Не только жители Финляндии, знают о потрясающих преимуществах сауны. По всему миру, врачи, исследователи и другие специалисты обнаружили огромную пользу от использования сауны. Посещение сауны позволяет увеличить количество белых кровяных телец в крови человека, что способствует стимуляции его иммунной системы, выводит шлаки, а также создает общее состояние расслабления, которое является важным фактором здоровья.

Во многих странах, эксперты продолжают исследовать лечебные свойства сауны. Например, доктор Чува Тэй, профессор медицины и председатель Департамента внутренней медицины университета Кагосима (Япония), и его коллеги продемонстрировали полезность саун в лечении пациентов с заболеваниями сердца.

В одном исследовании, Тэй и его коллеги сравнили 25 мужчин с фактором риска развития хотя бы одного из таких заболеваний как болезни сердца, диабет, высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина, с группой из 10 здоровых мужчин. Каждый участник исследования провели 15 минут в 60 градусной сухой сауне, а затем 30 минут в кровати укрывшись одеялом. Повторяя процедуру раз в день в течение двух недель. Исследователи измерили, насколько хорошо стали расширены кровеносные сосуды пациентов, что является признаком здоровья сосудов. Исследователи также обнаружили, что сауна способствовала понижению уровень сахара в крови.

Более ранние исследования доктора Тэй и его коллег показали, что сауны улучшают функции кровеносных сосудов у хомяков с хронической сердечной недостаточностью. Хомяки, которые приняли сауну, жили около трех недель дольше, чем те, которые не приняли.

Немецкие исследователи изучали 22 детей, которые еженедельно принимали сауну и сравнили их с группой детей, которые не посещали никаких саун и бань. Обе группы находились под наблюдением 18 месяцев. Исследователи обнаружили, что дети, которые не принимают еженедельные сауны, в два раза больше болели простудой и болезнями верхних дыхательных путей.

Другие выводы позволяют предположить, что она может быть столь полезна для здоровья человека. Тесты показали, что практика подбрасывания воды на камни в сауне создает высокое содержание отрицательных ионов в воздухе. Исследование пришло к выводу, что воздух богатый отрицательными ионами обладает преимуществами, в то время как отсутствие отрицательных ионов или преобладание положительных ионов в воздухе, которым мы дышим, может причинить вред.

По всему миру, много доказательств для обоснования широко распространенного убеждения, что регулярное мытье в сауне может быть эффективной профилактикой различных заболеваний.

Если вы здоровы и хотите оставаться таким. Испытайте лечебный эффект великолепных бань и саун Алматы, которые вы можете подобрать на нашем сайте.

Желаем вам приятного отдыха,
Редакция сайта Вбане.кз

Так же:
Саунатонтту – банный эльф
Баня. Правила посещения
Сауна. Правила посещения