Этимология

Сауна - древнее финское слово, обращающееся к традиционной финской ванне так же как к бане непосредственно. Прото-Finnic реконструкция - *savńa. Есть этимологические эквиваленты на языках Finnic, таких как сауна слова Ingrian и Votic, эстонский saun и Livonian sōna. Слово suovdnji в Sámi означает яму, вырытую из снега, такого как отверстие для шотландской куропатки ивы. На балтийском финском языке сауна не обязательно означает здание или пространство, построенное для того, чтобы купаться. Это может также означать небольшую каюту или дом, такой как каюта для рыбака. [1] В странах Russophone слово "Banya" (русский язык: Баня), широко используется также, обращаясь к общественной ванне..

Первые сауны и бани

Самые древние известные сауны были ямами, закапывался наклон в земле и прежде всего использовался в качестве жилья зимой. Сауна предполагала камин, где камни были нагреты к высокой температуре. Вода бросалась на горячие камни, чтобы произвести пар и дать толчок к увеличенной высокой температуре. Это подняло бы ощутимую температуру настолько высоко, что люди могли снять свою одежду.

Первые финские сауны - то, что в настоящее время называют savusaunas, или саунами дыма. Они отличались от современных саун, в которых они были нагреты, нагревая груду камней, названных kiuas при горении большого количества дерева приблизительно 6 - 8 часов, и затем освобождая дым прежде, чем обладать löyly, или высокой температурой сауны. Должным образом горячий "savusauna" дает высокую температуру до 12 часов. Они все еще используются в современной Финляндии некоторыми энтузиастами, но обычно только в особых случаях, таких как Рождество, Новогоднее, Пасха, и juhannus (Разгар лета). 

В результате промышленной революции сауна развилась, чтобы использовать металл woodstove, или kiuas [ˈkiu. ɑ s], с дымоходом. Воздушные температуры составляли в среднем приблизительно 70-80 градусов Цельсия (160-180 градусов по Фаренгейту), но иногда превышали 90 °C (200 °F) в традиционной финской сауне. Паровой пар, также названный löyly [ˈløyly],  создавался плеща воду на горячие камни.

Пар и высокая температура заставили купальщиков потеть. Финны также использовали vihta [ˈviht ɑ] (Западный диалект, или vasta [ˈvɑst ɑ] на Восточном диалекте),  связка прутов березы с свежими листьями, чтобы мягко хлопнуть кожу и создать дальнейшее возбуждение пор и клеток.

Финны также использовали сауну в качестве места, чтобы чистить ум, омолодить и освежить дух, и подготовить мертвых к похоронам. Сауна была (и все еще), важная часть повседневной жизни, и семьи купались вместе в домашней сауне. Поскольку сауна часто была самым чистым местом финские женщины проводили роды в сауне.

Хотя культура сауны и бани в настоящее время более или менее связана с финской культурой, важно отметить, что развитие сауны произошло в то же самое время и в Финляндии и в Балтийских странах, разделяющих то же самое значение и важность сауны в повседневной жизни. Та же самая культура сауны разделена в обоих местах все еще по сей день.

Когда финны мигрировали в другие области земного шара, они принесли свои проекты сауны и традиции с ними, вводя другие культуры удовольствию и пользе для здоровья сауны. Это привело к дальнейшему развитию сауны, включая электрическую печь сауны, которая была введена 11 мая 1951 Джоханнсом Сэубелем в Хельсинки и далеко инфракрасные сауны, которые стали популярными за прошлые несколько десятилетий.